嬰兒怎么趴著練抬頭？

寶寶在出生之后， 大多數的家長都希望自己的寶寶生長發育好， 總是希望自己的寶寶比別的寶寶成長的快， 其實每個寶寶由于體質的原因， 生長發育的時間都是不同的， 就像有些寶寶抬頭比較早， 有些寶寶抬頭比較晚， 其實寶寶在成長的時候， 我們適當的給寶寶練習一些動作， 這些都是對寶寶的成長是有好處的。

嬰兒怎么趴著練抬頭?

新生兒抬頭是寶寶出生后的第一個大動作， 抬頭不分早晚， 但是3個月時候， 寶寶基本都學會抬頭了， 有些寶寶抬頭晚， 大人們可以引導寶寶練習抬頭。

月子期間， 給寶寶拍嗝的時候， 大人可以坐在沙發上， 身體后仰45度， 讓寶寶趴在自己胸前， 寶寶的臉側一邊， 寶寶這個姿勢很舒服， 對于寶寶也很安全， 斜俯臥在大人身上， 寶寶的腰省力， 寶寶的頭， 不會大幅度的搖晃， 此時， 逗寶寶會輕微的抬頭， 鍛煉后頸部肌肉。

寶寶滿月之后， 大人可以豎著給寶寶拍嗝了， 寶寶豎著趴在大人的肩膀上， 大人一手挽著寶寶的屁屁， 一手扶著寶寶的頭部， 逗寶寶把頭抬起來， 此時寶寶可能會抬起來幾秒鐘， 一定要扶好頭部， 經常豎著給寶寶拍嗝， 慢慢的寶寶就會把頭由趴在肩膀上，

寶寶2月之后， 可以嘗試讓寶寶趴著練習抬頭了， 首先讓寶寶平臥， 然后把寶寶的雙手臂彎曲在胸前， 輕輕的讓寶寶從一側翻過去， 從仰臥到俯臥， 寶寶面部整個會貼床上， 先把寶寶的臉側開， 讓寶寶正常呼吸， 然后用玩具等逗寶寶抬頭， 剛開始每天鍛煉1分鐘就可以， 讓寶寶放平休息一下， 等寶寶有抬頭趨勢時， 可以鍛煉幾分鐘， 不要時間太長， 寶寶不想運動， 要立即停止， 大人就會發現， 寶寶一天比一天結實， 慢慢的就會抬頭了。

引導寶寶抬頭的幾個要點：

1.在引導寶寶抬頭時， 不能吃奶后立刻練習， 寶寶會吐奶， 需要30分鐘以上。

2.每次鍛煉后， 都要用手輕輕撫摸寶寶的背部， 放松肌肉， 讓寶寶感覺舒服。

3.鍛煉完后， 先讓寶寶仰臥床上休息片刻。

4.寶寶趴的地方一定要安全， 寶寶周邊沒有任何障礙物等， 趴的地方不能太軟。

5.有些寶寶讓他趴那里， 會哭鬧， 大人不要一哭鬧就停止訓練， 寶寶產生依賴心理， 不利于以后訓練。