蝦皮嬰兒怎麼吃比較好

蝦皮我們都已經瞭解到了這是一種非常營養的食物， 對於我們的健康有著非常大的幫助， 特別是蝦皮又被稱為鈣穀， 能夠為人們補充非常多的鈣質。 在我們的生活中小孩子的飲食受到了特別多的關注， 因此蝦皮就受到了許多家長的歡迎， 經常製作一些蝦皮的食物給孩子吃， 那麼你知道蝦皮嬰兒怎麼吃比較好嗎？下面我們就來具體的說一說。

蝦皮營養豐富， 風味獨特， 在寶寶的飲食中添加蝦皮， 能調節口味， 促進營養吸收。

寶寶食譜之蝦皮蒸蛋

材料：雞蛋四個， 蝦皮一些

做法：

1、雞蛋打散， 溫水中加少許鹽， 蛋液和水混合輕輕攪勻， 溫水和雞蛋是1：1的比例。 怎樣才能把水量控制稍好了， 取其中一個雞蛋從頂部開口倒出， 幾個雞蛋就加幾個空雞蛋殼的水量；

2、蛋液打好後， 我換了一個盤子裝， 然後加入小蝦米；

3、然後放在蒸鍋裡大火蒸， 這個蒸好的準確時間是十二分鐘；

4、出鍋時滴幾顆香油， 撒些小蔥花就可以了；

5、蒸水蛋的盤底要深一點， 可裝多一點蛋液之余， 清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。 蝦皮蒸蛋能增加鈣， 磷及維生素D的補充， 增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收， 促進寶寶大腦的發育， 還能預防小兒佝僂病。

蝦皮嬰兒怎麼吃比較好， 看著上面的介紹相信各位媽媽們都知道怎麼樣才能做出好吃又營養的食物給寶寶們了， 隨著孩子的增長， 寶寶們也需要各種各樣的輔食來促進自己的健康發育， 除了蝦皮蒸蛋， 大家還可以製作蝦皮粥， 營養又容易消化， 非常的適合寶寶哦。