腰中間疼是怎么回事？女性腰疼的原因

很多女性朋友平時容易出現腰疼的癥狀， 腎虛， 懷孕都容易引起腰疼， 如果長期出現腰疼而且不能緩解就要警惕是一些疾病引起的， 例如腰肌勞損， 腰椎發生病變。

1.孕期及產褥期勞累

懷孕的婦女也是會出現腰疼的情況的， 因此， 您就要注意自己的懷孕期間的身體變化。 懷孕期間， 隨著胎兒逐漸長大， 孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛， 同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加， 致使身體重心前移。 為了保持身體平衡， 腰部多向前挺起， 若不注意休息， 則易引起腰痛。 妊娠期間， 胎兒發育需要充足的鈣、磷等營 養物質， 若膳食中攝入量不足， 可造成孕婦骨質軟化脫鈣， 亦會引起腰痛。 產褥期出血過多， 或勞動過早、過累以及受涼等， 也可造成腰痛。

2.腎虛

很多人以為男性會腎虛， 其實， 女性也是很容易腎虛的， 已草擬， 就要及時的注意身體的補腎。 女人很男人一樣也是容易腎虛的， 女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多， 都能造成腰痛。 如果是腎虛腰痛那就要注意補腎， 平時除了服用一些補腎的保健品外， 也可以吃那些可以補腎的時候， 比如一些動物內臟， 或者是其他的蔬菜水果。

3.腰肌勞損

發生腰部的疾病也是很容易出現疼痛的情況的， 因此， 您在生活中就要注意自己的健康飲食措施。 對于某些特點工作的人群， 容易產生腰肌勞損， 比如理發、售貨、護工等等。 這是由于持續的站立， 使腰部韌帶勞損， 引起了疼痛。 或者經常背負重物， 使腰部負擔過重，

4.腰椎病變

腰椎疾病也是導致腰部疼痛的關鍵， 您就要注意自己的身體健康情況， 注意身體的異常變化。 很多婦女隨著年齡的增長， 發現腰疼的現象也隨之增多。 這是因為老年人的骨質容易疏松， 造成椎體塌陷性骨折。 老人的骨贅可以導致持續的腰痛。 這種情況是老年人常見的。 不只如此， 骨質酥松可以引起腰椎管狹窄， 進而壓迫神經引起疼痛。

5.血瘀性腰痛

在生活中也要注意血瘀性的疼痛， 畢竟在我們身體中會出現很多的腰部疾病情況。 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛， 這種腰痛也比較常見， 痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。 這種情況， 首先要排除器質性疾病，