母嬰健康

懷孕感冒咳嗽怎麼辦,推薦幾款食療方

女性在懷孕期間身體健康和飲食方面都要格外注意, 因為孕婦的一些行為會影響到胎兒的發育成長。 孕婦在懷孕期間如果出現感冒咳嗽的情況, 一般情況不嚴重的話不建議使用藥物, 可以通過食療的方法進行治療。

一: 白蘿蔔飴

1:將白蘿蔔切成1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

二: 糖煮金桔

將金桔洗淨,

用牙籤戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛, 趁熱食用。 沒喝完的放涼, 存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

三: 川貝燉梨

1:用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢, 放在蒸鍋中隔水蒸軟, 趁熱食用。

四: 冰糖燉梨

1:方法是將新鮮的梨去皮, 去核, 加入適量的冰糖, 將其蒸軟, 趁熱食用即可。

五: 豆腐糖

豆腐500克, 紅糖, 白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩, 納入紅, 白糖, 放入碗內隔水煮30分鐘。 一次吃完, 連服4次。 清熱, 生津, 潤燥。 治咳嗽痰喘。

六: 烘烤橘子

在橘子的底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁箔紙包好後放入烤箱中烘烤15—20分鐘,

取出後將橘子皮剝掉趁熱吃, 或用陳皮, 加水煎茶, 喝下, 效果頗好。

七: 感冒時多喝熱粥,有助

於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。 同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。 另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。