營養飲食

四個月能吃米粉嗎

現在都非常講究科學育兒, 寶寶在4個月的時候要接受人類的食物, 但是由于孩子剛剛開始對飲食方面比較有要求, 所以家長不能亂給孩子吃, 也不是隨便一口東西就可以的, 4個月的寶寶可以適當的吃米粉, 但是要注意用對方法, 一定要沖泡成湯汁狀, 剛剛開始只喂幾小口, 量太大的話腸胃是不能承受的。

4個月寶寶能吃米粉嗎

4個月的寶寶是可以開始吃一些輔食添加米粉了, 這個時候只能少量的添加主要還是以母乳或者牛奶為主。

四個月寶寶能吃什么

1、清新小米糊:食材:大米15克。

做法:大米洗凈, 用溫水浸泡2個小時。 把泡好的大米放入攪拌機中, 加少許水, 攪拌成成細膩的米漿。 將糊狀的米漿盛入容器。 把米漿倒入奶鍋中, 加入約8倍的清水, 小火慢慢加熱, 其間用勺子不停的攪動米漿, 避免糊鍋。 待米漿沸騰后, 繼續煮2分鐘后盛出即可。

2、小米粥:食材:小米、水, 比例為(1:10)。

做法:小米浸泡30分鐘后, 放入鍋內煮, 煮開后小火40分鐘, 關火燜10分鐘即成。

3、菜葉汁:食材:青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。

做法:青菜洗凈后浸泡30分鐘。 青菜撈出后切碎待用。 鍋內加一小碗清水, 煮沸后將碎菜放入, 蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。 用湯匙壓菜取汁并入菜湯,

加入精鹽少許, 能稍稍嘗到咸味為度, 即可食用。

4、蔬果羹:食材:蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法:蘋果, 紅薯切小塊。 小奶鍋里倒入適量清水。 再放入蘋果和紅薯進去煮。 煮軟后, 連同湯汁一起倒入攪拌機。 將蘋果, 紅薯打成糊糊。

孩子多吃點輔食,

有利于營養的均衡吸收, 同時給日后的斷奶打下一個基礎。 輔食的配置要做到衛生、健康、營養均衡, 這樣, 孩子才能在日后發育的更好, 對體質和大腦都是很有幫助的, 當然, 輔食畢竟是輔食, 寶媽們也要注意量的控制, 不要一次性給寶寶食用太多。