Baby產後光速恢復似少女，孕產專家一語道破其中“奧秘”！原來是這樣
近期， Angelababy出席活動， 雖然穿著一身酷酷的T恤牛仔褲方跟鞋， 迎面而來是一股少女感啊！
真讓人難以想像， Baby才剛剛卸貨幾個月就恢復了滿滿的元氣， 整個人看起來非常健康！回憶起來， Angelababy在孕期就十分顯得很有活力， 懷孕8個月的時候還可以步履輕盈地踩高跟鞋， 懷孕第9月的時候自己在香港逛商場毫無壓力……
作為孕婦還能這麼活潑可愛， 怪不得一直以來“代孕”傳言不斷呢， 前段時間攝影師發出baby孕照， 才算認認真真給“代孕”闢謠了。
但現實中有些孕媽卻做不到baby那樣， 不僅沒完沒了地嘔吐， 嚴重的還要住院保胎……整個孕期憔悴不堪，
現在也剛好4~6月是氣溫比較舒適的季節， 現在備孕到夏天剛好也有充足的水果和新鮮蔬菜可以吃。 那關於備孕猴寶的問題， 小編有搜集整理一些資料出來， 大家快收藏吧~~
1.備孕期間媽媽需要做什麼
准媽從計畫懷孕起， 就應該調整自己的身體狀態， 為備孕做充足的準備。
如果准媽媽的營養不良， 體重太低會比較不容易受孕， 而且營養不良的女性， 即使懷孕， 流產和早產的幾率也遠遠超過正常體重的女性。
專家建議：備孕的媽媽們應該合理均衡的安排飲食並進行一段時間的有氧運動， 只有這樣身體和心理都準備好， 才能成功孕育一個健康聰明的寶寶。
2.備孕期間爸爸需要做什麼
備孕期間， 准爸爸應該戒煙戒酒， 且合理安排作息時間， 同時減少工作壓力和備孕壓力。
因為壓力會導致體內的神經系統和內分泌系統功能紊亂， 睾丸生精功能不良， 從而影響精子的品質。
專家建議：多做一些戶外有氧運動， 每天補充6片育之緣， 可提高精子品質， 保證精子健康， 更有利於備孕成功。
3.一年四季中懷孕的最佳季節
一年中的5月—7月是受孕的最佳時間。
這樣的寶寶到第二年的3月—5月生育， 出生的時間正好避開嚴寒酷暑，
4.備孕期間准媽需要補充葉酸。
葉酸是人體必需的水溶性B族維生素之一， 人體無法自行製造合成， 倘若食用方法不正確， 攝取葉酸就會變得很困難。
專家建議：女性每日補充0.4毫克， 可有效增強懷孕能力， 更加有利於孕育優生寶寶。
5.補充葉酸的正確時間
從計畫懷孕起（至少提前三個月）開始服用， 如果服滿三個月懷孕沒有成功也不要停， 需要繼續服用。
專家建議：整個懷孕期間和哺乳期都是需要服用的， 具體服用時段沒有嚴格限制， 一般飯後半小時服用較好， 也可按照自己方便的時段固定服用即可。
6.孕吐嚴重如何緩解
孕吐可能是由早期各種激素水準的迅速變化所引起的反應，
專家建議：緩解孕吐的藥物， 傳統藥物是維生素B6， 倘若你不想用藥物控制， 可以選擇喝些薑茶之類的胃會舒服一些， 從而緩解孕吐的症狀。
7.孕婦肚皮可不可以摸
孕媽媽懷孕不到36周， 千萬不要頻繁撫摸肚皮， 這樣不僅會引起子宮收縮， 而且有可能導致嬰兒的早產。 不當的手法還可能造成臍帶的繞頸、胎位不正等問題。
專家建議：可以用3種撫摸方式：來回撫摸法；觸壓拍打法；推動散步法。
