大腳趾頭痛是怎麼回事？

人的腳每天可能會走很多路或者站很長時間， 如果腳部出現勞累的情況通常會出現大腳趾頭疼痛的表現， 影響生活。 大腳趾頭除了因為腳部勞累以外， 還有可能是因為其他原因引起的， 平時注意休息， 避免過度勞累， 可以經常睡前熱水泡腳緩解疲勞， 大腳趾頭痛是怎麼回事？接下來我們來看看吧。

一.大腳趾頭痛是怎麼回事？

大腳趾疼痛， 首先要分析有沒有大腳趾的外傷。 如果大腳趾有外傷， 需要拍X線， 判斷是否有骨頭的損傷。 其次， 臨床上好發最多的就是拇指滑囊炎， 拇指滑囊炎都是自發性的， 是由於拇指滑囊過度增生形成的無菌性炎症， 輕則皮膚紅腫、脹痛， 重則腳趾變形、內收， 這時關節會出現明顯的腫脹和移位。 這時候需要做手術來治療這種疾病， 首先要去除增生的骨贅， 把拇指的內收肌斷掉， 這樣會使腳趾的畸形得以糾正。

二.平時怎麼保養腳部？

1、晚上用熱水泡腳

熱水泡腳時最簡單最好的養生之道， 夏能消暑冬能驅寒。 要值得注意的是， 不是水越燙越好， 一般泡腳的水溫在40度左右， 跑15-30分鐘就行， 特別是糖尿病和下肢靜脈曲張等患者， 要特別注意水溫和時間

2、定期去角質

定期去角質能除去多餘死皮，

使皮膚更容易吸收， 雙腳更白嫩， 泡腳後用磨腳石或者去角質啫喱， 揉搓雙腳。 注意的是去角質也不宜太頻繁， 根據自己的皮膚來確定合適的週期， 敏感的半個月到一個月一次都行， 如果磨的太勤， 會傷害到皮膚， 使皮膚變得敏感， 適得其反

3、給腳步按摩

泡腳後按摩雙腳， 塗抹一些按摩霜或者乳液， 凡士林就不錯， 平價又好用， 超市都有賣的。 順著腳心腳背腳趾仔細按摩揉搓。 能促進血液迴圈， 調節內分泌， 加強新陳代謝等， 以達到美化足部的目的

4、穿著舒適的鞋子

儘量減少穿高跟鞋尖頭鞋的時間， 多穿舒適合腳的鞋子。 出汗後鞋襪易滋生細菌， 因此要經常清洗， 保持鞋襪的乾淨清爽。

5、夏天注意防曬， 冬季注意保暖

夏天防曬大家都知道， 但塗抹防曬霜時往往會忽略掉腳。 其實腳部防曬跟其他部位防曬一樣重要， 特別是夏天穿涼鞋的時候， 雙腳是曬在陽光下的， 稍不注意一個夏天過去腳上就會留下涼鞋印拖鞋印。 冬天更是要注意雙腳的保暖，

俗話說寒從足下生， 百病涼上起。 冬季注重雙腳的保暖， 不僅能保養雙腳， 更能預防疾病。

三.提醒

趾甲能對我們腳趾起到保護作用， 但過長的趾甲不僅影響美觀， 裡面會滋養很多細菌， 從而引發足部炎症等， 並且影響平時的穿鞋和行走。 當剪趾甲時， 留一點趾甲的邊緣， 如果剪得太短， 新生的趾甲角嵌入皮膚就會容易形成嵌甲。