母嬰健康

懷孕長斑怎麼辦, 這些方法來應對

檸檬水='_blank' href='/shicai/xiaomizhou.html'>小米粥多女性懷孕後都會出現妊娠斑, 這是很正常的現象, 一般生完孩子之後就會慢慢消失, 如果擔心也可以用一些小方法祛斑, 例如用淘米水洗臉, 多對斑點部位進行按摩。

1、進行臉部按摩減少斑點

孕期只要皮膚的油脂分泌充足, 酸鹼度平衡, 新陳代謝順利, 懷孕時就不容易長斑。 臉上長斑的話可以多做按摩。 臉部按摩能夠促進臉部血液迴圈, 堆積在臉部的色素也會隨著迴圈加速代謝。 進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心, 力度由輕到重, 由內向外進行按壓。

2、用淘米水洗臉祛斑

使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。 淘米水洗臉能夠為皮膚補水保濕, 其中含有的澱粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢, 有效幫助增白皮膚, 淡化色斑。

3、注意防曬

避免臉上長斑一定要注意做好防曬工作。 紫外線直射皮膚的時候, 人體會產生色素以保護皮膚。 過多的色素因為接觸空氣易堆積臉部。 另外強烈的眼光照射很容易造成皮膚的老化, 更容易導致色素沉積長斑。 特別是夏天, 外出的時候一定要進行防曬霜塗抹或者是佩戴帽子。

4、飲食祛斑 檸檬水 材料:檸檬2片、蜂蜜適量。

做法:檸檬洗淨後切片, 放入杯中, 倒入溫開水, 再調入適量蜂蜜, 攪拌均勻即成。

功效:檸檬有超強的抗氧化作用, 能促進肌膚新陳代謝, 淡化色斑。 胡蘿蔔小米粥 材料:胡蘿蔔200克, 小米50克, 鹽適量。

做法:鍋中加入適量清水, 放入小米、胡蘿蔔丁煮成粥, 粥將熟時放入牛肉末, 再次煮沸後調味出鍋。

功效:此方可有效清除血液內的雜質, 減少體內毒素, 改善色素沉澱等問題。

5、妊娠斑是正常現象

女性懷孕後, 由於體內內分泌的改變, 腦小垂體中葉分泌黑色素細胞激素增加, 從而黑色素合成增加;同時, 體內黃體酮和雌激素增加, 造成孕婦雙頰局部的色素沉著, 形成妊娠斑。

一般來講, 從懷孕三四個月開始長斑, 分娩後內分泌恢復正常, 半年左右此斑會逐漸減退或消失。 只有部分特殊體質, 以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失, 需要到醫院做診治。