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建裡穴在哪裡?按摩建裡穴有什麼作用?

裡穴並不是一個孤立於人體皮膚的點, 它是和我們身體內部的血管和器官有著非常密切的聯繫的。 所以經常按摩建裡穴對身體有著非常大的好處, 你能準確找到建裡穴的位置嗎?

按摩建裡穴位的作用

定位:在上腹部, 前正中線上, 當臍中上3寸。

解剖:在腹白線上, 深部為橫結腸;有腹壁上、下動、靜脈交界處的分支;布有第八肋間神經前皮支的內側支。

穴義:任脈的地部經水由此注入體內。

氣血特徵:氣血物質為地部經水。

運行規律:由體表注入體內。

功能作用:和胃建脾。

治法:寒則補之灸之, 熱則水針或瀉針出氣。

主治:胃脘疼痛, 腹脹, 嘔吐, 食欲不振, 腸中切痛, 水腫。

配伍:配內關治胸中苦悶;配水分治肚腹浮腫。

刺灸法:直刺0.5~1寸;可灸。

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雖然通過按摩建裡穴等穴位養生已經越來越普及, 但大家還是要根據自己身體的實際情況來選擇養生的方法,

切不可在不瞭解自身的情況下就盲目選擇方法。 這樣對身體是並沒有好處的。