做月子經常走動的危害

坐月子經常走動是不利于身體的健康， 主要是經常走動很容易會引起產婦出現著涼的情況， 而且走動的時間太長會引起骨骼疏松以及加重身體的負擔， 所以坐月子是不能經常走動的。 坐月子的前一周時間是不能走動的， 一周后下床活動， 可以避免褥瘡的發生， 還可以促進血液的循環， 產婦可以來了解坐月子的方法。

坐月子經常走動的危害是什么

有的人在坐月子期間總是無法在床上長期的躺著， 其實坐月子的開始幾天還是不要經常性的走動， 以免導致子宮脫垂的情況產生。 等到過了一周之后可以適當的走動走動， 一般過了二十天多走動對于身體恢復是有好處的， 但是依然需要控制哈走動的時間。

如何正確坐月子

1、適宜的室內環境。 產婦和寶寶的居室要安靜、整潔、光線充足、溫度與濕度適中， 有較好的通風。 夏日溫度高時， 要注意降溫防中暑， 冬天氣候寒冷時， 要注意保暖防涼。

2、保持安靜。 產婦與寶寶休息時， 臥室要保持安靜， 避免噪音， 以免突然的響聲， 引起嬰兒不自主的反射動作。

3、保持空氣流通。 產婦“坐月子”期間最忌諱空氣不流通。 比如門窗緊閉、裹頭扎腿， 導致室內空氣混濁， 容易讓產婦及嬰兒患病。 冬天可以每天定時開窗通風， 每次半小時左右， 避免過堂風、直流風， 或者開窗通風時， 產婦和嬰兒可以到另一個房間。

4、坐月子不等于臥床一月。 產后第一天孕婦應保證充足的睡眠和休息， 剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動，

5、衣著干凈舒適。 產后產婦新陳代謝旺盛， 汗多惡露多， 乳汁常溢出沾染衣物， 容易引起細菌繁殖， 引發多種感染， 因此產婦的衣物要勤洗勤換， 太陽下晾曬殺菌， 以防疾病。

針對于“坐月子經常走動的危害是什么”這個問題的答案應該要與女性坐月子的時間有一個很大的關系， 一般剛剛坐月子的女性朋友不適合經常性的走動， 容易引起子宮脫垂和不利于氣場歸位， 但是對于已經做了較長時間的月子來說， 女性朋友可以適當的走動， 對于健康的恢復有利。