備孕三年，閨蜜一句話，讓我找到了懷不上的原因！

備孕是個漫長而又煎熬的過程， 如果備孕順利可能你一次就可以備孕成功， 但很多孕婦在備孕的路上並沒有那麼順利， 備孕幾個月、一年、甚至有的備孕長達三年， 也沒能懷上。 這是什麼問題呢？

一般情況下備孕前基本大家都會做一些準備工作， 在備孕前准孕婦首先要去醫院檢查身體各方面的狀況， 這個一般醫院的婦產科都會有套餐， 然後夫妻雙方的生活習慣都要注意， 戒煙戒酒。 保持充分的睡眠。

這時候可能就會有孕媽媽說了， 備孕前還要補充葉酸， 確實很多准孕婦在備孕前需要補充葉酸。

現實生活中也有很多孕婦存在這種現象， 備孕前吃葉酸， 經期推遲， 決定不吃葉酸， 過兩個月經期恢復正常， 也成功的懷上了， 也有很多孕婦， 表示葉酸可能存在一定的副作用， 會造成孕婦流產， 或者胎停。

葉酸其實是屬於維生素B的一種， 所以不存在副作用。 由於葉酸本身的特性， 我們無法直接提取到， 所以孕婦買的葉酸都是合成葉酸， 而葉酸的吸收大多數都是靠肝來吸收的， 但是肝的吸收能力有限 ， 導致沒有吸收的葉酸堆積造成副作用，

但是葉酸也並不是對所有准孕婦都會有副作用， 很多孕婦在孕前孕後吃葉酸都是沒有問題的。

備孕艱難很多情況下也有一些外在的因素， 長期備孕不成功很多情況下就是因為夫妻雙方的心情影響的， 三個月備孕不成功， 准孕婦心裡就會有點煩躁， 如果時間更長， 准孕婦甚至會對自己產生懷疑， 良好的心情是備孕成功的保障。

備孕前做好檢查， 保持良好的心情， 根據自身情況補充葉酸， 希望大家都能輕鬆備孕成功。 轉發接好孕哦！