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中醫有哪些豐胸秘笈

下面介紹豐胸秘笈之吃好穿好塑造傲人胸器的方法如下:

胸部護理要訣一:多吃豐胸類食物

想要胸部變得豐滿堅挺, 就要多給胸部進補, 攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物, 能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。 如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。 想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦, 豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人哦。 今天順便教大家做一道家常豐胸食物——花生燉豬蹄。

所需材料:豬蹄兩個, 花生仁半斤, 香蔥五、六棵挽結, 蒜半個切片, 老薑一小塊切片, 冰糖約半兩, 醬油三大匙, 蠔油三大匙,

番茄醬兩匙。

做法:豬蹄切塊在沸水中煮約十分鐘後撈出瀝幹水分, 花生加一匙鹽用水發泡三小時以上。 鍋中加一湯匙水, 放入冰糖小火加熱慢慢熬制至冰糖起泡呈金黃色。 將豬蹄塊倒入鍋中攪拌均勻, 使豬手裹上糖色後倒入花生仁、蔥結、蒜片、薑片、醬油、蠔油和番茄醬。 加約兩升水加蓋燒沸後, 調至小火燉約兩個小時。 當豬蹄和花生都耙軟、湯汁剛收盡時鏟勻起鍋裝盤即可。

胸部護理要訣二:穿合適的內衣

過松或過緊的內衣非但不能起到承托固定胸部的效果, 過松會導致胸部下垂副乳外擴, 而過緊則會壓迫到乳腺, 對於胸部的正常發育會帶來負面影響。 知道了這些, 趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。

另外, 小編要提醒各位MM, 生理期要準備大一個的內衣哦。 因為生理期期間胸部會明顯漲大, 平常穿的內衣會變得太擠太憋。