腳上有濕氣要怎麼辦

前幾天上體育課， 因為穿運動鞋久了加上天氣炎熱把腳捂出很多汗， 回家後發現兩隻腳上特別癢， 幾天了也沒有好轉， 應該是腳濕氣， 請問腳濕氣怎麼辦呢？

像你的情況， 平常要注意保持腳部的乾燥， 穿的鞋子最好是透氣的， 並且儘量穿棉襪， 而且要每天換洗， 保證腳部的清潔乾淨， 還有補充點維生素B， 平常的藥店就有， 價格挺便宜的。 在有癢的地方塗點藥膏， 減少細菌。 你也可以晚上把腳洗乾淨以後， 用花椒水熏熏腳， 然後再泡泡腳， 在破皮的地方塗點碘酒。 當然， 平時要注意休息， 保證充足的睡眠時間，