憋尿對身體有什麼危害呢

生活當中有很多不良的生活習慣， 比如憋尿就是其中的一種， 它可以影響到我們， 人體的新陳代謝， 在學生時代的時候， 很多人因為上課， 就會出現憋尿這樣的狀況， 但是習慣性的邊有， 也對自己的身體產生了一定的危害， 不來了， 一下給尿對身體有什麼危害呢， 希望可以給大家提供一些幫助。

1.當膀胱內累積到200cc的尿液時， 人們會開始有尿意感， 這時你若是沒有小解， 膀胱還是有儲存的空間， 但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹， 並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。 對於不常憋尿的人來說， 這些肌肉會很快恢復彈性， 但是若常常強迫性憋尿， 這些肌肉會變得鬆弛， 日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2. 當你憋了一段很長的時間後， 首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不乾淨的感覺， 那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，

3.膀胱本來就是彙集人體代謝的過的尿液， 產物欲排出體內的廢物， 所以尿意中都含有大量的細菌， 還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用， 在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外， 但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低， 使細菌有機可乘造成尿路感染， 嚴重的話還會上達膀胱及腎臟， 出現急性膀胱炎、血尿等症狀。

4.另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象， 當帶菌的尿液逆流回腎臟， 可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎， 不但會影響腎的功能， 日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。

以上就是憋尿對身體有什麼危害做出的詳細解答， 為了能夠促進人體的新陳代謝， 我們應該多吃一些含有水分特別豐富的水果和蔬菜， 改掉憋尿的壞習慣， 養成一個好的生活作息習慣， 養成一個好的飲食規律， 這樣才能夠避免憋尿對我們的身體產生的危害。