四季喝茶選擇
對于懂茶的人來說就應該知道， 喝茶其實也有許多講究， 不僅注重喝茶水的溫度， 也注重喝茶的時節講究。 由于一年四季的天氣狀況不一樣， 所以一年四季在喝茶的時候， 也應該選取不同的茶葉種類才能夠應和一年四季的天氣， 對人體達到更好的保健效果。 下面的文章就給大家說明了一年四季喝茶的選擇。
喝茶也講究四季選擇， 春季， 適合喝花茶， 可以散發一冬積存在人體內的寒邪， 濃郁的香苛， 能促進人體陽氣發生。 夏季， 喝綠茶最適合。 綠茶性味苦
寒， 可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。 秋季， 適合喝烏龍茶， 此茶不寒不熱， 能消除體內的余熱， 恢復津液。 冬季， 喝紅茶最為理想。 紅茶味甘 性溫， 含有豐富的蛋白質， 能助消化， 補身體， 使人體強壯。 鐵觀音屬于中發酵型的， 四季皆適合常飲。
喝茶不僅講究四季， 還講究量， 每日飲茶2～6克。 雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸， 飲茶對于清油解膩， 增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用， 但并不是喝得越 多越好， 也不是所有的人都適合飲茶。 一般來說， 每天1～2次， 每次2～3克的飲量是比較適當的， 對于患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟 病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，
此外， 還建議大家：不飲過濃的茶、臨睡前不飲茶、進餐時不大量飲茶、酒后不宜飲茶。 而且， 品茶不是越新鮮越好。 因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉， 這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，
