打呼嚕流口水怎麼回事 打呼嚕流口水一定要引起重視
睡覺打呼嚕的原因
鼻部原因引起睡覺打呼嚕
如鼻中隔偏曲， 鼻息肉， 鼻甲肥大， 鼻粘膜充血肥厚、鼻竇炎、慢性鼻炎等， 可引起氣道狹窄， 造成氣流堵塞， 都會導致打呼嚕。
咽部原因引起睡覺打呼嚕
咽部異常如扁桃體肥大， 咽部鬆弛， 懸雍垂過長， 軟齶和舌體肥大等會導致咽腔狹窄， 呼吸不暢， 均會引起睡覺打呼嚕。
對策：這類呼吸道鼻咽部疾病導致的睡覺打呼嚕， 需要及時去正規醫院明確診斷， 對症治療， 以免延誤病情。
睡姿引起睡覺打呼嚕
如果經常取仰臥睡姿， 易引起舌根後墜， 造成咽腔狹窄， 引起打呼嚕。 另外如枕頭高度不合適， 也會使頸部過屈， 造成氣道不通暢， 引起睡覺打呼嚕。
對策：睡姿原因所致的打呼嚕需要調整睡姿， 宜採取側臥位， 能有效避免舌根後墜而打呼嚕， 並且選擇適宜的枕頭。
身體肥胖引起睡覺打呼嚕
肥胖是引起打鼾重要的原因之一。
對策：如果只是單純肥胖引起的打呼嚕， 建議加強運動， 減輕體重。
煙酒引起睡覺打呼嚕
長期吸煙、喝酒也會引起打呼嚕。 因為酒精對這些肌肉都會造成直接的抑制作用， 使得上氣道變得更窄， 舌體進一步向後移， 睡覺打呼嚕也會加重。 而煙中的尼古丁會強烈刺激上呼吸道， 並且可能導致上呼吸道出現炎症， 容易引起睡覺打呼嚕。
對策：避免吸煙喝酒， 以免出現打呼嚕、夜間呼吸紊亂及低氧血症， 特別注意不能在睡前喝酒。
遺傳引起睡覺打呼嚕
打呼嚕與遺傳關係很大， 生活中常可見到家族性的打呼嚕(鼾症)患者。 研究表明， 打呼嚕與睡眠呼吸暫停都存在明顯的家族聚集現象， 據英國報導， 如果父母有打呼嚕的習慣，
睡覺流口水的原因
口腔衛生不良引起睡覺流口水
口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖， 如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存， 會刺激唾液分泌， 導致睡覺流口水， 還容易發生齲齒，
對策：要注意口腔衛生， 應該養成早晚刷牙， 飯後漱口的習慣。 如果嚴重的話， 可以去牙科就診， 消除牙齦炎。
牙齒畸形引起睡覺流口水
如前牙向前凸出較明顯， 前牙畸形， 睡覺時唇部則很難完全覆蓋前牙面， 常出現開唇露齒， 就容易導致睡覺流口水。 另外， 腮部由於睡姿不正確受到壓迫， 嘴唇不能合攏時也容易流口水。
睡姿不對引起睡覺流口水
睡覺流口水的原因也可能是睡覺姿勢不對引起的， 比如趴在桌子上睡覺或者側臥位睡覺等， 都容易引起流口水。
對策：對於睡覺姿勢引起的流口水現象， 只需要適當調整睡覺姿勢， 宜採取側臥位， 可減少睡覺流口水的情況。
神經調節障礙引起睡覺流口水
唾液分泌的調節完全是神經反射性的， 神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號， 引起唾液分泌增加， 出現流口水的現象。
對策：對於神經調節障礙引起的睡覺時流口水， 應去醫院就診， 服用一些可以益氣安神的藥物， 例如養血安神丸、安神湯等， 平時要保持心態平和， 避免興奮過度等。
脾胃失調引起睡覺流口水
中醫認為流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
對策：這種情況導致的睡覺流口水，應該注意調理脾胃，日常增體育鍛煉，加強體質，在飲食中可以吃些山藥、南瓜、扁豆、雞蛋、紅棗、粳米、蓮子等調理脾胃的食物。
避免興奮過度等。
脾胃失調引起睡覺流口水
中醫認為流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
對策：這種情況導致的睡覺流口水，應該注意調理脾胃，日常增體育鍛煉，加強體質，在飲食中可以吃些山藥、南瓜、扁豆、雞蛋、紅棗、粳米、蓮子等調理脾胃的食物。
