靈芝的正確吃法大全

野生靈芝， 全稱靈芝草， 野生靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種， 但當代參考文獻及所聞標本采集， 多見多菌科綠色植物紫芝或赤芝的整株。 茯苓功效甘平。 紫芝關鍵含麥角甾醇、檸檬酸、氨基葡萄糖、核甘酸、環氧樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、環氧樹脂、油酸、甘露醇和核甘酸， 又含黃酮、內酯、香豆精、水溶蛋白和多種多樣酶類。 野生靈芝的恰當食用方法全集是啥?

野生靈芝的恰當食用方法全集：

純天然野生靈芝的吃法

1、純天然野生靈芝在減輕身體孱弱， 養心安神時， 立即吃實際效果并不太好， 最好是可以野生靈芝和山參， 也有黃芩， 川芎及其熟地等中草藥材放到一起， 加冷水煎汁之后服食， 那樣他對人類的神經衰弱和心神不寧， 及其煩躁不安心煩等欠佳病癥， 常有顯著防止和減輕功效。

2、純天然野生靈芝還能夠研粉之后內服， 非常是這些晾干之后的純天然野生靈芝，

天然的靈芝的服用方式

1、野生靈芝燉豬蹄

用野生靈芝燉豬蹄是它的普遍吃法之一， 平常能夠 取野生靈芝15克， 豬腳一只， 把豬腳清洗之后剁碎小塊， 用開水焯燙， 取下之后再放進火鍋中， 把準備好的靈芝切片， 添加準備好的米酒， 食鹽和蔥與生姜片， 接著放進冷水一起燉熟就可以服用， 它既能滋補養生人體， 又能養顏美容， 還能防衰老。

2、野生靈芝燉小烏龜

野生靈芝和小烏龜一起熬湯喝健康養生作用十分優異， 平常能夠 提前準備小烏龜一只， 野生靈芝30克， 紅棗十個。 把準備好的小烏龜放到鍋中， 加清燒開， 隨后除掉它的甲殼和內臟， 再切割成小塊， 放進鍋中略炒， 取下之后與野生靈芝和紅棗一起放到石鍋中， 加冷水和調味品燉做成湯， 燉好之后立即服食， 能健壯人體， 也可以益壽延年。