春季3個方法能預防小孩發燒感冒

3個方法能預防小孩發燒感冒

1、室內定期開窗通風

房間中必須每天通風， 保持空氣流動。 每天至少開窗通風兩次， 每次通風半小時以上。 開窗自然通風， 可有效降低室內空氣中微生物的數量， 改善室內空氣品質。 開窗通風， 是最簡單、最安全、最有效的室內空氣消毒法。

2、養成良好的衛生習慣

寶寶的免疫力遠低於成年人。 打噴嚏、咳嗽不要對著寶寶， 要用紙巾掩蓋。 勤換洗衣服， 勤曬衣服、被褥。 不隨地吐痰。 個人用品切勿混用， 特別是寶寶不可和其他人混用物品。 寶寶玩具、用具定期清洗、消毒。 在太陽下暴曬是最簡單的消毒方式， 不怕高溫的物品， 也可以在開水中煮10分鐘來消毒。

3、多進行戶外活動

多進行戶外活動， 多鍛煉。 儘量不去人多擁擠的公共場所， 尤其是通風差的地下商場和遊樂場所。 每天帶寶寶出去吹吹風、曬曬太陽。 吹風可以讓寶寶感受大自然的季節特徵，

增強身體對自然溫度的適應能力。

小孩發燒就用這些退燒方法

1.多喝水

多給孩子喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效， 適合於所有發熱的寶寶。 輸液之所以被大多數家長認為效果好， 和靜脈補充體液有很大關係。 一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水， 這個時候喝水是最重要的事， 可以選擇各種果汁飲料， 當然最好的還是白開水。

2.多排泄

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法， 其實大便也是一個不錯的選擇。 準備開塞露一隻， 如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露， 排除體內積存的食物殘渣， 排泄的同時帶走熱量使高熱降低， 很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的， 中醫稱之為清下焦之熱或通便。 這些中藥裡一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等， 使用時要慎重。

3.溫水擦身

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法， 適合各個年齡階段的孩子， 水的溫度32℃~34℃比較適宜。 每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。 對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴， 水溫比體溫稍低就可以， 溫度太低孩子不容易接受。

4.降低環境溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換， 環境溫度越低越有利於退熱，

最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同）， 有利於體溫緩慢下降。 對於小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰， 說明孩子的體溫還在上升期， 不適合用這種方法。

5.使用退熱貼

退熱貼面積很小， 退熱效果有限， 對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些， 只是一種輔助措施。 冰敷由於太冷， 可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮， 阻礙散熱。 特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

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