營養飲食

紅景天的吃法 煮著喝效果更好

導語:紅景天的吃法。 紅景天特殊頑強的生命力, 使平常人服用後還能補腎養心、調經活血、明目安神。 此外、由於紅景天性味平和, 即使常年服用, 也不會出現口幹、唇燥等副作用。 紅景天製劑還用於運動醫學、航太醫學和各種特殊環境調價下從事特種工作者的健康防護。 紅景天的吃法。

紅景天的吃法:

紅景天味甘、澀, 一般採用配方煎湯內服的方式。 即可以泡著喝, 也可以煮著喝。 不過相對來說, 煮著喝效果更好, 因為煮著喝比泡著喝時, 能讓紅景天的成分更加完全溶解, 營養也更充分。 但紅景天的吃法要看是根塊,

還是粉末狀的, 根塊狀的應煮著吃, 而粉末狀是更適合於泡著吃。

泡著吃的時候, 可以取紅景天原藥材5至10克, 用研磨器研成粗粉, 沖入沸水150至200毫升, 加蓋浸泡15分鐘, 再調入蜂蜜10克, 攪勻即成。 一般每天上下午各飲1次。 即可補氣養心, 增強人體適應能力,

又能緩解疲勞, 增強人體適應能力。 同時, 紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲, 或浸酒和配以其他中藥調配使用, 每次用量20到30克。

煮著吃時, 可先將紅景天用水浸泡3到4個小時, 然後用小火煎煮40分鐘左右即可。

值得提醒的是, 孕婦和小兒服用紅景天時, 一定要遵循醫生的囑咐, 為防引出不必要的麻煩。 同時, 如果需要去西藏等高原地區旅行時, 可提前10天服用紅景天, 這樣的抗高原反應效果更好。

紅景天的貯藏方法:宜置於通風乾燥處, 要注意防潮, 防蛀。