營養飲食

5種情況最好別喝茶,對身體有害無益

很多人都有喝茶的習慣, 茶含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。 適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身, 對人的健康大有好處。

但是, 茶作為一種特殊的飲品, 也有其固有的禁忌。 只有飲茶適當, 才是養身保健的好習慣, 下面5種情況就不要喝茶了, 對身體有害無益。

1、發燒

喝茶會使大腦保持興奮的狀態, 使脈搏加快, 血壓升高, 進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時, 茶葉水會影響藥物的分解、吸收, 降低藥物的療效。

2、懷孕

一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%, 會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率, 以及加重孕婦的心與腎的負荷量, 更可能會導致妊娠中毒症, 因此最好少喝茶為妙。

3、營養不良

茶葉有分解脂肪的功能, 營養不良的人, 不宜喝茶, 因為其本身胃腸消化功能就不是太好, 不能吸收足夠的營養成分, 若再喝茶會導致大量脂肪、營養物質流失, 從而加重營養不良的狀況。

4、空腹

有些人空腹喝茶容易引起腸胃不適, 會出現噁心, 幹嘔, 甚至頭暈等身體不適的現象, 那這種情況我們當然是建議不要空腹喝茶的。

5、神經衰弱

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用, 神經衰弱飲濃茶, 尤其是下午和晚上, 就會引起失眠, 加重病情。