​伏天炎熱注意飲食，推薦3物泡水喝，清熱排毒，護膚減肥好處多

伏天炎熱注意飲食， 推薦3物泡水喝， 清熱排毒， 護膚減肥好處多

冬瓜荷葉茶

這款茶絕對是最好的減肥茶。 冬瓜是特別利尿的，

可以有效消除我們水腫的問題;荷葉也是減肥的佳品， 有效排出我們體內的一些毒素， 可以輕松的刮掉我們體內的脂肪， 讓我們在喝茶的時候， 就可以輕松瘦身了。 還讓我們的肌膚變得特別通透干凈， 可以達到美容的效果。

車前草

車前草是農村常見野草，

嫩葉既可以野菜食用， 車前草可以入藥泡水喝， 具有清熱解毒， 消腫止痛的作用， 還可以抑制身體的炎癥， 預防病毒的入侵， 緩解口舌生瘡， 炎癥和痢疾都有很好的治療效果。 車前草中還含有大量的纖維素， 纖維素能推動腸胃的蠕動， 有利于體內廢物的排出， 可幫助減肥。

金銀花

金銀花是一種花卉， 金銀花可以入藥， 常用金銀花泡水喝， 能夠起到清熱解毒， 祛風散熱的作用， 而且還可以消除暑熱， 幫助清理身體之中的毒素， 消除炎癥的作用， 對于熱毒和痢疾有著出色的效果， 特別適合在夏天減肥飲用。