腦梗塞後遺症的康復，這樣鍛煉效果最理想

人們在患上腦梗塞後， 很容易在身上留下喪失勞動能力、中風和認知障礙等後遺症， 此時， 患者就不得不對這些後遺症採取及時康復的措施， 以讓其儘快的消失好轉。 在常用的康復方法中， 鍛煉方式就最受患者認可。 那麼， 腦梗塞後遺症的康復鍛煉方法有哪些?

1、被動活動：

被動活動的動作應輕柔， 以免引起疼痛或加劇疼痛。 可讓患者做健肢帶動患肢做上舉運動， 也可在無痛範圍內做前臂旋前旋後， 腕關節的背屈、伸活動等， 以保持患肢的關節正常活動範圍。 注意預防肩手綜合征的發生， 可減輕患者的痛苦和經濟負擔。 坐輪椅時， 應確保患肢不垂於輪椅一側， 可將手置於輪椅扶手上或輪椅桌板上應儘量避免在患手輸液， 避免過度牽把手關節及意外的損傷。 這樣做不但可預防肩手綜合征的發生， 即使在發生後也可防止病情加重， 減輕殘疾，

2、保持良姿位：

所謂良姿位即抗痙攣的良好體位， 患者除進行康復治療訓練外， 其餘時間均應保持偏癱肢體的良姿位。 平臥位和患側臥位時， 應使肘關節伸展， 腕關節背屈：健側臥位時肩關節屈曲約90°， 肘關節伸展， 手握一毛巾卷，

3、床上訓練：

為站立和步行打基礎， 如:翻身， 起坐， 坐平衡三級訓練， ， 然後坐立位轉換到立位三級平衡訓練， 重點是重心向患側移位的訓練， 髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練。