老人健康

癌症要怎麼做康復訓練呢?

近期萬傑腫瘤醫院組織院內患者進行體育鍛煉, 除了每天進行散步外, 縱跳和跳轉運動也成了科目之一。 每天一到下午4點鐘, 全部病人都做完常規的放射治療後, 醫生就把病人集合起來, 在草坪上開始了每天的例行運動。 場面還挺壯觀。

為此我們專門採訪了這次活動的發起者, 萬傑腫瘤醫院的張副主任。 張副主任說, 這樣的運動是必要的, 是有利於患者恢復和身體健康的。 因為根據《芝加哥論壇報》的報導, 運動可以有效的促進癌症病人的恢復。

據統計, 美國有約1000萬名癌症倖存者。 其中, 22%的女性患有乳腺癌,

17%的男性患有前列腺癌。 而經過一段時間有計劃的運動後, 大多數患者要麼活的更長久, 要麼避免了其他健康問題。 美國研究人員發現, 體育鍛煉能夠有效降低血液中胰島素的水準, 胰島素水準較高的女性, 患乳腺癌的幾率就越大, 復發和死亡的可能性也大大增加;運動還能幫助修復人體受損細胞群, 恢復因化療而受到破壞的身體免疫系統;此外, 還能降低雌激素和雄激素的迴圈水準, 將部分脂肪轉化成肌肉, 減少乳腺癌、宮頸癌和前列腺癌的發病風險;還能幫助患者控制體重, 提高癌症病人的存活率。 運動還有很多其他好處:排解焦慮情緒, 可以克服傳統療法造成的疲乏感, 減輕患者精神和身體上的不適感。

美國耶魯大學醫學院癌症與運動問題專家梅林達·歐文指出, 癌症患者應該每週進行5次運動, 步行是最好的方式, 一次30分鐘為最佳。 歐文還指出, 除了步行, 縱跳和跳轉運動也同樣適合癌症患者。

因此萬傑腫瘤醫院這次活動不是沒有原因的, 不是為了嘩眾取寵, 而是在科學的基礎上為癌症病人的恢復做出的努力。