常見疾病

小心心腦血管疾病找上門

醫師介紹, 在冬季, 寒冷的氣候會使人的血管收縮, 使血壓增高或血壓不穩定, 心臟負擔加重, 容易發生腦血管病, 因此冬天裡也要提防心腦血管疾病。 一般來說, 如果冬天裡老人數日或數周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適, 活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻繁、劇烈、持久的情況, 就該小心是否是心腦血管疾病找上門來了。

同時, 醫師還向老年人推薦了具體的應對措施:

一、要知冷知熱, 盡可能保持身體的恒溫。

二、要保持情緒穩定, 避免精神緊張和情緒激動。

三、要注意勞逸結合, 適當增加體力活動, 定時定點休息,

防止過度疲勞。

此外, 控制體重也很必要。 過度肥胖會使心臟負荷加重, 應該限制總熱量的攝入, 平時多吃富含纖維素的食物, 保持大便通暢, 防止便秘。 高血壓患者要堅持服藥, 按時檢測血壓, 注意及時降壓。 而且老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物, 以備發病時及早服藥。 一旦發病要儘快和急救機構取得聯繫。