一天喝幾兩白酒最好？

人們在生活中會喝各種各樣的酒類， 這其中就包括白酒， 與其他的酒類相比， 白酒的度數通常都會高一些， 比如三四十度的白酒， 甚至還有五六十度的烈酒， 很顯然， 白酒的度數越高， 在喝的時候更要控制好量， 如果喝白酒的量太多的話， 對胃的傷害非常大， 甚至會引起噁心嘔吐以及昏迷等症狀， 那麼成年人一天最多可以喝幾兩白酒呢？

一天喝幾兩白酒最好？

有人認為， 酒是不好的， 不應該喝， 對身體有害還容易影響人的精神， 但是有的人卻認為， 每天喝一點白酒， 對身體有很多好處， 例如預防糖尿病心血管疾病等等。 其實， 只是適量喝一點白酒， 對身體是很有好處的， 在冬天喝點白酒還可以暖胃暖身， 驅除寒冷。 酒其實跟電子產品一樣， 利害參半， 只要把握這個度， 對人就有益處， 但是如果沒有把握好， 那就會對人體造成影響了。

大部分的人喝酒都是從一開始的一杯到後來變成一瓶以至越來越多， 甚至上癮， 上癮以後， 不僅對自己的身體造成影響， 還會對家人造成傷害， 所以才會有越來越多的人對酒反感， 甚至提酒色變， 所以說， 每天適量喝一點白酒， 對身體是有好處的。

每天適量飲酒， 有益長壽，

因為酒可以加快血液流動， 人們如果能每天喝一點酒， 血液流動的快， 迴圈的好， 這樣， 人體就會晚一點進入衰老狀態。 但是最好是每天堅持， 幾天才一次是沒用的， 每天適量飲酒還可以使人的心情愉悅， 於是在上班工作時就能事半功倍， 飲酒的好處多多， 酒雖好不能貪杯！和其他食物一樣， 酒下肚先進到胃裡， 然後經過十二指腸到小腸， 在胃腸道中， 酒精被粘膜吸收， 進入靜脈系統然後全部流向了人體的化工廠——肝臟。 所以說喝酒傷肝。

長期大量飲酒， 部分人會患上酒精性脂肪肝， 根據歐美的指南中提到每日攝入酒精80g達10年以上的人容易得酒精肝。 這個數字只是平均值， 個體差異比較大， 但是不能一概而論。 那麼， 每天喝多少酒才合適？

成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g， 相當於：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。

成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g， 相當於：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。