一天喝多少紅酒最好呢？

常聽人們說經常適量的喝一些紅酒， 會有軟化血管， 美容養顏的作用， 但是我不知道每天應該喝多少， 才算是適量呢？

雖然紅酒可以起到軟化血管， 美容養顏， 鎮靜利尿助消化， 抗菌消炎的作用， 但是喝酒一定要注意適量， 而且有的特殊的人群是不可以喝酒的， 比如司機、孕婦、產婦等。 至於可以喝酒的人， 每天的飲用的量也不盡相同， 因為每個人的體質和酒精的耐受度不一樣， 喝酒的量也應該有所不同。 對於比較能喝酒的人， 男性最好每天喝一到四杯， 而女性是一到二杯；不能喝酒的人， 應該根據自身情況而進行酌減。