孕媽什麼時候開始胎教最好呢？

現在都講究科學備孕，科學育兒，在懷孕期間，自然少不了胎教。據小編瞭解，胎教的確對體內的胎兒有很大的幫助，比如經常給胎兒聽音樂的話，等到孩子降生的時候就會對音樂特別有興趣，將來很有可能成為一個音樂家。而且，有的媽媽在早期胎教工作做的非常到位，孩子天生智力就特別高，將來有可能成為特別有文化修養的人等等。事實證明，胎教是十分必要的，那麼什麼時候開始胎教最好？

一、早孕反應對胎教的影響：

我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

二、胎教基本原則：

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成，不利於胎兒的身心健康和發育。

三、胎教基本內容：

主要是進行情緒調整，對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經系統的發育。但注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。

有的女性會問，自己懷孕還在上班的話，沒有時間進行胎教啊！職場媽媽如何進行胎教也是有很多方法的。比如利用上下班的時間給寶寶聽音樂，儘管可能身體特別疲勞或者是十分麻煩，不過為了胎兒的健康，麻煩一些又有什麼不可呢？上班的孕婦也可以利用中午這段休息時間來進行胎教，可以散散步、做做簡單的體操，這樣胎兒也可以呼吸一些新鮮空氣。