一個人一天喝多少水最好?

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
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一個人一天喝多少水最好？

網友回答

2016年11月07日 00:00

主要應該是看小便的情況。如果尿量正常和顏色清涼透明就是正常的。否則應該增加飲水量。每個人的情況是不一樣的。而且與天氣也有關係的。一般情況建議至少上午和下午一杯水。