蜂蜜加醋有什麼功效？
蜂蜜加醋， 其實有很好的減肥瘦身效果， 其主要的原理是白醋可以促進人體新陳代謝， 加快腸胃的蠕動， 改善和避免脂肪的堆積， 而蜂蜜也有很好的潤腸通便作用， 所以合理搭配對於減肥的人來講是比較有利的。
1、蜂蜜加白醋減肥原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用， 現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症， 也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
2、蜂蜜加白醋減肥有效果嗎
可以肯定的答覆， 白醋加蜂蜜減肥有效果， 但是說到減肥效果如何， 一個月能瘦多少斤， 這個沒有權威的說法， 因為每個人的體質不同， 生活習慣也不同。 這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。
3、蜂蜜白醋的比例是多少?具體要用多少量?
白醋與蜂蜜的比例是1：4， 至於具體多少量沒有固定， 由於白醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好， 有股很刺鼻的味道， 那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。
4、蜂蜜加白醋減肥有沒有副作用?
很多人用這個減肥方法以後， 會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺， 這是醋酸對胃腸道的刺激， 可以自己從少量開始試， 等到胃能夠慢慢適應為止， 過量的白醋會導致胃腸道損傷， 有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!
5、溫馨提示：
胃液的PH值在0.9—1.8之間， 胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收。 喝醋或者蜂蜜醋混合物， 無疑會破壞這種酸堿平衡， 削弱胃液的消化功能。
