中醫怎麼防治骨質疏鬆症

近年， 學者研究證實， 老年人缺鈣的實質是腎虛， 缺鈣僅是一種表面現象。 臨床研究證實， 老年人補腎不僅能增強骨細胞的活性， 加強鈣的沉著、吸收和利用， 而且還可防止鈣的流失。 專家說， 治療老年人骨質疏鬆的關鍵是補腎。

中醫補腎防治骨質疏鬆的方法

1、腎陰虛的老年人會出現消瘦、煩熱、盜汗、腰膝腿軟、耳鳴、顴紅、口乾咽燥等症狀， 治療要滋補腎陰， 可口服六味地黃丸、知柏地黃丸等。

2、腎陽虛的老年人會出現怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症狀， 治療以溫補腎陽為主， 可口服壯腰健腎丸、補腎益壽、龜嶺集、全鹿丸、多鞭丸等。

補腎的食物可選用核桃仁、芝麻、桑葚、桂圓、枸杞子、動物鞭和睾丸、韭菜、栗子、狗肉等。

綜上所述， 骨質疏鬆患者別忘補腎， 除了平時參加一些力所能力的鍛煉外， 還應該多食用補腎的食物， 才能避免和減少骨質疏鬆的發生率。