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中醫妙招可治療你耳鳴問題

很多朋友在日常生活中, 都容易出現耳鳴問題。 耳鳴看似是一件小事, 但如果你不注意調理的話, 就會有可能傷害你的身體健康。 究竟, 出現耳鳴問題, 我們該如何調理呢?下文介紹了一些奇方妙劑, 一起來看看吧。

1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊, 張嘴時凹窩處)5分鐘左右, 約350~400次。

2.擊天鼓50次。 即兩掌搓熱, 用兩掌心掩耳, 十指按在後頭部。 再將食指疊在中指上,

敲擊枕骨下方, 使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳, 手掌與耳朵完全封閉, 然後兩掌突然鬆開, 這樣重複捂耳30次。

4.之後用食指和大拇指, 先從上至下按捏耳廓, 然後從下至上按捏, 這樣反復按捏至雙耳有發熱感, 共按捏耳廓100次。

5.按摩合穀穴(伸臂, 俯掌, 大拇指、食指二個手指併攏, 在肌肉最高處取穴)80次。

這些簡單的養生妙招, 對於治療耳鳴問題來說, 都能起到不錯的功效。 當身體出現不適後, 為了你的身體健康著想, 及時去醫院檢查和治療, 這是很重要的事情。 好身體, 就是需要你細心養護才能擁有。