面粉洗臉的功效與作用

面粉洗臉這種做法相信很多人在平時都沒有嘗試過吧， 主要是不知道面粉洗臉有什么好處。 其實， 我們采用面粉洗臉是可以消除皮脂的， 相當于面膜的作用， 是可以強化臉部皮膚的， 而且可以讓皮膚變的細嫩， 適合女性朋友食用。 對于面粉洗臉的功效與作用以及面粉洗臉的方法， 我們可以參考下文。

面粉洗臉方法：

1先將臉洗凈

2勇少許溫水摻入1勺面粉， 涂抹臉部。 用溫水清洗臉部， 如果需要強化效果， 可等到晾干后再清洗去。

3用涼水洗凈臉部。

面粉洗臉的作用：

1、具有面膜作用;

2、具有消除皮脂的效果。

注意：普通面粉可誘發皮膚疾病， 請使用有機面粉。

面粉的營養價值

面粉當中的碳水化合物， 纖維素和維生素含量都是非常豐富的， 而且其中的蛋白質和脂肪含量也都比較適中。 除此之外， 還含有碳水化合物和膳食纖維， 從中醫的角度上來講， 面粉是一種寒性的食物， 能夠清熱止渴。

蛋白質

面粉當中的蛋白質含量非常樂高， 但是我們在小麥蛋白這種我們需要的賴氨酸。 精氨酸， 組氨酸還有蛋氨酸的含量比較低， 所以我們在吃面食的時候要補充這些的食物， 這樣才能達到營養均衡。

維生素

面粉就是把麥粒表層和它的胚芽部分研磨掉很多而得到的它的胚乳部分， 所以越是精致的面粉損失越嚴重。 如果長期食用這樣的面粉， 我們的身體營養就會補充的不足， 維生素是我們維持正常的生理功能所必需的一種營養物質， 小麥中的維生素b族是非常豐富的， 但是經過小麥磨成小麥粉之后。 越高精度的小麥粉， 維生素含量越高。

礦物質

小麥粉當中含有豐富的礦物質， 比如磷元素， 鉀元素， 鎂元素， 鈣元素， 鐵元素等， 它們以無機鹽的形式存在著。

脂肪

小麥粉當中的脂肪大多數都是不飽和脂肪酸， 是我們人體必須的一種脂肪酸， 它能夠維持我們身體細胞正常的功能， 還能夠降低血液的粘稠度， 并且有效的改善血液循環， 還能夠增強我們的記憶力。

淀粉

小麥面粉中大部分都是淀粉， 我們人體進行各種生理活動和所需要的能量都要靠淀粉進行轉化， 供給給我們。

纖維素

不同精度的小麥粉， 其中的纖維素含量也是不一樣的。 纖維素雖然不能夠對我們的人體消化和吸收，