喝酒臉紅是怎麼回事 喝酒臉紅好還是不紅好

喝酒臉紅的原因

喝酒之所以臉紅是因為人體內醛脫氫酶功能不全， 缺乏分解乙醛的I型醛脫氫酶， 乙醛的分解只能靠II型醛脫氫酶。 而這種酶只會當乙醛達到一定濃度後， 才能緩慢分解。 這樣一來， 酒量小的人和正常人喝等量酒時， 血液中乙醛的濃度超過正常人15倍。 體內積聚的乙醛， 導致臉部和其他部位末梢血管擴張， 因而出現臉紅現象。

喝酒臉紅好還是不紅好？

喝酒臉紅不好！

其實， 喝酒臉紅表示不能喝酒， 最好不要多飲酒， 臉紅說明血管內幾句了大量乙醛亟待肝臟去分解， 若此時還大量酗酒， 會加重肝臟的負擔。

喝酒臉不紅也不好！

如果喝酒臉不紅， 說明體內缺乏兩種酶， 更難以去分解過多的酒精， 往往就會一不小心喝了超過自己所能承受的酒量， 導致肝臟的負擔加重了。 所以， 對於喝酒臉不紅的人要格外注意不要喝得太多了。

喝酒的注意事項

喝酒之前

1. 喝酒之前， 吃飯只能吃7分飽， 且不可大量飲水。

2. 喝酒之前半小時， 喝瓶牛奶。

3. 不要空腹飲酒。

喝酒途中

1. 喝酒時切忌不能飲用碳酸飲料，

2. 喝白酒不能一飲而盡， 須分成幾口喝。 喝啤酒， 須待得啤酒沫落下以後再喝， 否則輕則腹脹難受， 重則當眾嘔吐。

3. 喝酒的間隙喝優酪乳。

4.喝酒時應該多吃綠葉蔬菜。 還可以吃一些豆製品。

5. 飲酒宜慢不宜快。