營養飲食

雞肉漢堡怎么做

對于油炸類的食物, 無論是成年人, 還是少年兒童都喜愛有加。 而雞肉漢堡就是一種味道極好, 而且營養價值相對比較高的食品。 不僅具有極好的飽足感, 此外還能當作早餐, 或者是正餐等食用, 都是值得推薦和稱贊的。 但是市面上的雞肉漢堡并不一定衛生和健康, 因此很多朋友都會在家制作, 那么到底雞肉漢堡怎么做呢?

其實雞肉漢堡的制作方法并不復雜, 而且自己制作, 還能親自挑選上等的雞腿肉, 還有食用油, 雞蛋等比較營養的食材, 總之自己制作吃起來更加放心和安全性更好。 那么到底雞肉漢堡怎么做呢?

雞肉漢堡怎么做

雞肉漢堡是由大只雞腿、雞胸肉、蛋黃、油等食材制作而成的一道美食。

原料調料:大只雞腿(去骨去皮) 1只, 雞胸肉(去骨去皮) 1副, 蛋黃 1個, 油 1大匙, 鹽 1小匙, 糖 1小匙, 太白粉 1/2小匙, 面粉 1/2小匙;

制作流程

(1)將雞腿肉、雞胸肉絞成細肉或自行用刀剁細。

(2)將雞肉甩打5分鐘成餡, 加入腌料, 順時針方向用力攪勻。 (可依漢堡大小分成6~10份)

(3)先將餡擠成圓形等分分好, 用平底鍋放油1大匙, 放入漢堡雞肉餡, 用鏟子壓扁, 兩面煎熟即可。

(4)可多作放入冷凍備用, 用4兩塑膠袋, 將圓形餡放入, 再壓扁依自己喜歡之厚度, 一一放入冷凍庫平放冷凍。

關于雞肉漢堡怎么做, 相信大家已經了解了。 雞肉漢堡的制作方法是非常簡單的, 而且并不需要花費太多的時間, 在家就能夠輕輕松松地享受到美味和營養。 那么大家還等什么呢, 趕緊嘗試著制作這款美食吧, 相信你的孩子和家人都會非常喜歡的!