中醫按摩治療月經不調
月經失調在現在非常的常見， 因為現在很多的女性同胞並不懂得如何去愛護自己的身體健康， 在平時的時候總是吃一些辛辣以及酸冷的食物， 這樣的一些食物對大家的身體有著非常多的損害。 因為女性的身體是呈陰性的， 所以說大家在平時的時候一定要多吃一些溫度比較高的食物， 儘量少吃一些辛辣酸冷的食物， 只有這樣才能讓大家的身體變得更加的健康。 當然如果大家出現了月經不調的症狀的話， 那麼在中醫的角度來講， 按摩可以治療這樣的一種以難雜症。
預備式
呼吸調勻， 平臥床上， 雙目微閉， 左手掌重疊於右手背上， 將右手掌心輕輕放在下腹部， 靜臥1～3分鐘。
團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上， 將右手掌心放在下腹部， 適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘， 以皮膚發熱為佳。
功效
益氣壯陽， 交通心腎。
團摩臍周
左手掌疊放在右手背上，
功效
溫經散寒， 調理氣血。
揉按關元穴
右手半握拳， 拇指伸直， 將拇指腹放在關元穴， 適當用力揉按0。 5～1分鐘。
功效
滋養肝腎， 調經止痛。
搓擦腰骶
將雙手別放在腰兩側， 自上而下用擦腰部0.5～1分鐘， 腰部發熱的時候就是最好的了。
功效
強腰壯腎， 活血通絡。
揉按腎俞穴
兩手叉腰， 將拇指按在同側腎俞穴， 其餘四指附在腰部， 適當用力揉按0。 5～1分鐘。
功效
溫補腎陽， 強腰壯骨。
現在大家的生活變得越來越好了， 但是大家要明白身體才是革命的本錢。 所以說現在擁有這樣的一個條件來讓大家關注自己的身體健康的話。 那麼大家一定要在生活之中做一個有心人，
