關於補鈣有什麼誤區

補補鈣就能治療骨質疏鬆嗎?目前一些補鈣廣告給人的感覺是：老年人只要補了鈣就腰不疼了， 腿有勁了， 就能爬樓登山了。 對此， 專家提醒， 這容易給人造成一種誤區， 以為防治骨質疏鬆光靠補充鈣劑就能行了。

骨質疏鬆症是一個全球的健康問題， 被國際醫學界同高血壓、動脈硬化、糖尿病和腫瘤並列為當前的五大疾病。 隨著我國人口老齡化進程的加速， 骨質疏鬆的發病率將有增無減。

中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽病分會前主任委員孟迅吾教授介紹說， 臨床證明服用鈣片能夠有效提高人體骨密度，

預防骨折， 但不能據此就說“光靠補鈣就能防治骨質疏鬆”。 孟教授強調， 鈣只是人體必需的一種營養素， 不是治療的藥物;就像人體需要水也需要食物那樣， 防治骨質疏鬆既需要補鈣， 也需要其它藥物的治療。 另外補鈣還要看腸胃的吸收情況。 孟教授說， 一旦患上骨質疏鬆症， 一定要將補鈣和維生素D作為基礎的輔助措施， 同時使用抗骨質疏鬆藥物進行治療。

那麼， 用哪些藥物進行骨質疏鬆的防治效果好呢?孟迅吾教授介紹說， 目前有抑制骨吸收和促進骨形成兩類藥物， 前者在臨床應用更多， 有雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、雌激素受體調節劑和活性維生素D等。 其中阿侖膦酸鈉(福善美)不僅降低椎體骨折的發生，

也能降低危害最嚴重的股骨上端骨折的發生。 孟迅吾教授還建議， 預防骨質疏鬆最主要的就是養成良好的生活習慣， 平時飲食注意高鈣低鹽， 適量攝入蛋白， 戒煙酒和加強運動等。 對於骨質疏鬆的防治更需要到醫院， 在專業醫生指導下進行。