懷孕的婦女適合吃桂圓嗎

文章導讀

一個女人沒懷孕之前， 她可以隨心所欲的吃東西， 一個女人懷孕之後， 她就不能這麼任性了， 她對自己吃的東西必須有所要求， 哪些能吃， 哪些不能吃。 舉一例：桂圓， 成為孕婦之後就不能吃桂圓了。

孕後， 體內會發生一系列變化。 尤其懷孕後期， 胃腸功能減弱， 孕婦喜靜厭動， 加上膨大的子宮壓迫， 出現便秘、納呆。 懷孕後， 孕婦處於陰血偏虛， 陽氣相對偏盛的陽有餘而陰不足， 氣有餘而血不足狀態。

人參屬大補元氣之品， 若久服或用量過大， 會造成氣盛陰耗、陰虛火旺。 火旺， 會擾動胎兒， 危及胎兒，

不利優生。 桂圓味甘、溫， 有益心脾、補氣血和安神的作用。 但是， 甘甜能生痰， 痰鬱則氣滯， 從而導致氣機失調， 胃氣上逆， 出現嘔吐， 日久傷陰。 甘溫還能助火， 火動陰血， 血勢妄行， 勢必造成出血。 這樣， 便會發生孕婦“見紅”、早產。 所以， 人參桂圓湯非但不會有利優生， 恰恰相反， 還不利於母嬰身心健康。

其實， 除人參、桂圓外， 一切溫熱、大補之品， 孕婦均不宜服。 孕期進補應循“產前宜涼忌溫熱”的原則， 由中國根據具體病情， 辯證論治地進補。 若認為“吃補藥總不會錯”， 於是擅自濫補， 其結果， 有可能事與願違， 于母於嬰均不利。

桂圓在日常生活中是一種常用的食療補虛的食品或藥材,但是就是日常也並不是可以隨便亂吃的,中醫學認為， 桂圓補心安神、養血益脾，

是大補之物。 但桂圓甘溫大熱， 一切陰虛內熱體質者均不宜食桂圓。 而婦女懷孕後大多陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱， 因此孕婦往往有大便乾燥、口乾等症狀。 中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。 桂圓甘溫大熱， 孕婦食之不僅不能保胎， 反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 據統計， 這類病人占先兆流產總人數的90%以上， 如及時停食桂圓， 服清熱保胎中藥， 尚可避免流產。

中醫講寒、熱、溫、涼， 桂圓屬於熱性果品， 而熱性易動， 所以自然不太適合懷孕期的婦女食用。