如何擁有一雙纖長優雅的小腿

導致小腿較粗的罪魁禍首也是肌肉和脂肪， 當你的小腿線條輪廓比較明顯， 尤其是腓腸肌的輪廓凸顯， 那麼小腿粗主要是由於腓腸肌肥大導致。 引起小腿肌肉型粗壯的原因有很多， 如長時間穿著高跟鞋， 經常鍛煉導致腓腸肌肥大等。 雖然穿高跟鞋可有效改善小腿腿型， 但是經常穿也會讓你的小腿顯得線條比較硬朗。

有些女性的小腿肌肉不是很發達， 但是腿圍依然很粗， 這就是小腿皮下脂肪堆積導致的了。

雖然小腿塑形對於身材打造不是畫龍點睛那麼重要， 卻也有錦上添花的味道。 打造小腿腿型，