上火口腔潰瘍怎麼辦？推薦三大食療方

上火引起口腔潰瘍是生活中很常見的一種現象， 而且這種現象總是反復發作， 對生活造成極大影響， 那麼上火口腔潰瘍具體該怎麼辦呢？

西芹/aa href="http://www.cndzys.com/shuiguoshicai/ningmeng/"檸檬/aa href="http://www.cndzys.com/yssc/bocai/"菠菜/a汁" alt="西芹檸檬菠菜汁" style="width: 500px; height: 330px;" height="330" width="500" vspace="0" border="0"/>

一、西芹檸檬菠菜汁

菠菜100克、西芹40克、胡蘿蔔100克、檸檬50克、蜂蜜10毫升

1、西芹洗淨切段、胡蘿蔔洗淨切小塊、檸檬去皮去子、菠菜洗淨焯水後過涼。

2、把所有食材倒入料理機， 加入50毫升的涼水， 啟動開關， 幾十秒後即可。

3、把果蔬汁倒入杯中， 加入蜂蜜即可飲用。

二、獼猴桃蘋果汁

獼猴桃200克、蘋果100克

1、獼猴桃去皮、蘋果去皮去核切小塊。

2、把獼猴桃和蘋果倒入料理機， 加入50毫升涼白開， 啟動開關， 幾十秒即可。

三、蘋果蔬菜汁

蘋果100克、生菜100克、檸檬30克、蜂蜜10毫升

1、蘋果去皮去核切小塊， 檸檬去皮去籽、生菜洗淨備用。

2、把蘋果、生菜、檸檬倒入料理機中， 加入適量涼白開， 啟動開關， 幾十秒即可。

3、倒入杯中， 加入蜂蜜即可飲用。

這幾款果蔬汁富含多種維生素和礦物質， 對於預防和改善口腔潰瘍有著很好的食療作用。