皮膚過敏吃什麼食物好的快

皮膚過敏問題的發生食生活當中比較多見的， 而面對這種情況應該， 如何有效的治療， 其實在飲食上也可以達到效果， 比如熬綠豆海帶湯， 或者是薏米綠豆百合湯， 對緩解皮膚過敏是比較好的。

一：綠豆海帶湯

原料：綠豆30克， 水發海帶50克， 糯米100克， 紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥， 加入海帶， 再煮3分鐘， 加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補血。

適用於：亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

二：薏米綠豆百合湯

皮膚過敏吃什麼食物好得快

原料：薏米50克， 綠豆25克， 鮮百合100克， 白糖適量。

做法：百合去內膜， 加鹽輕捏， 洗淨以去苦味。 薏米、綠豆加水煮至半熟加百合， 文火燜至熟爛， 加糖即可。

功效：清熱解毒， 消渴利尿。

適用於：濕疹、風疹、粉刺。

三：薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛， 加適量糖， 每日服二次， 連服一個月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

四：馬齒莧拌香乾

原料：馬齒莧(鮮品)250克， 豆腐乾3塊。

做法：馬齒莧洗淨， 用沸水泡5分鐘， 擠幹， 用刀切成細末。 豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油， 調味即成。

功效：清熱解毒， 涼血止血。

適用於：急性濕疹。