男性健康

男性腎虛泡腳有用嗎?

男性出現腎虛會出現腰痛, 腿疼, 經常失眠, 身體無力等表現, 男性腎虛會影響到正常生活, 同時患者的精神壓力也比較大, 腎虛日常要注意多喝溫開水, 加強鍛煉身體增強抵抗力, 不要熬夜, 很多人說男性腎虛可以泡腳改善表現, 那么男性腎虛泡腳有用嗎?接下來我們來看看吧。

一.男性腎虛泡腳有用嗎?

泡腳可以促進血液循環, 現在是寒冷的冬季, 泡腳養生最適合不過了。 男人睡前用熱水泡腳, 可以御寒, 還有改善睡眠。

人體足部上有幾十個穴位, 每個穴位對應不同的身體器官, 只要男人保持每天用熱水泡腳, 而且在泡腳的時候都做相應的按摩, 就可以刺激足部穴位, 護理人體器官。

腎虛指腎臟功能減弱。 腎虛的癥狀有陽痿、早泄, 腰疼、腰酸, 滑精、尿后滴瀝不盡, 小便次數多而清, 腰膝酸軟, 聽力減退, 氣短, 四肢不溫等。

熱水泡腳可以溫腎陽, 但是簡單的熱水泡腳只可以調理腎虛,

要添加入合適的中藥才能起到治療作用, 只有加上特意配制的壯陽中草藥, 才可以調整腎虛的問題。 原理是熱水進行泡腳刺激腳部穴位, 這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分, 就可以達到治病的作用。

二.用什么中藥泡腳偏方治腎虛?

1、腎虛

用藥:肉桂50g, 吳茱萸100g, 生姜150g, 蔥頭50g, 花椒80g。

用法:用沙布裹好水煮10分鐘, 待水溫下降至40℃左右, 用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘, 每日一次。

2、陽痿

用藥:巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g, 陽起石25g, 柴胡15g。

用法:將陽起石先煎30分鐘, 去渣加入其余藥物煮30分鐘, 取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘, 每日2次。

三.男人腎虛泡腳要注意什么?

1、泡腳水的溫度以38~43度為宜, 但最好不要超過45度。

2、泡腳時間不宜過長, 以15-30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢, 腦部易供血不足。

3、泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。 有的人上身不出汗就下身出汗, 說明是腎寒。 可以在泡腳時喝些姜糖水或熱開水。 還有的人上半身發熱, 下半身卻不出汗, 這使氣虛的表現。 堅持一段時間后, 可以有效緩解。

4、泡腳的時間最好是晚上5-7點, 因為這是腎的活躍期。

5、飯后1小時內不宜泡腳。 吃完飯后, 體內大部分血液流向消化道, 如果飯后立即用熱水泡腳, 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,

日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

6、中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定, 容易與中藥中的鞣酸發生反應, 生成鞣酸鐵等有害物質, 使藥物的療效大打折扣。