肚子脹氣不停放屁怎麼回事?

很多的年輕人現在吃的東西都沒有太注意， 經常亂吃東西， 容易出現暴飲暴食的現象， 所以經常會出現一些腸道方面的疾病， 容易導致腹脹現象的發生， 有些人會出現肚子脹氣而且不停的放屁， 這個給別人的印象很不好， 而且對自己的身體也是有很大的危害， 那麼肚子脹氣不停放屁的話是怎麼回事呢?下面就讓小編來告訴大家。

一、肚子脹氣的原因：

造成肚子脹氣的原因有很多， 每天吃東西， 喝汽水， 甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。

一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體， 例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。

乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。

一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。

二、肚子脹氣怎麼辦：

1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈， 這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。

2、可用柑橘皮泡茶喝， 或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。

3、做一個動作就能有效排氣， 就會平躺在床上， 雙手抱住大腿， 儘量貼近肚子。 這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除， 如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作， 能夠有效保護腸胃， 也能夠減少腸胃內氣體的堆積。

4、多吃香蕉， 香蕉雖然不能幫助排氣， 但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動， 能夠防止便秘， 多吃香蕉能夠使人有效的排便， 那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。

出現肚子脹氣不停放屁的話是一定不可乙太過著急了， 一定要好好的調理， 注意一些飲食習慣以及生活作息， 這樣就可以慢慢的調理改善過來，