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常吃番茄 預防皮膚癌

德國萊布尼茨環境醫學研究所最新研究指出, 常吃番茄可以減少皺紋, 預防皮膚癌。

研究人員徵集了65名志願者, 將其分為兩組。 一組志願者在12周內, 每天都要吃番茄, 另一組則正常飲食。 志願者每天早晚都需要接受紫外線的照射與組織檢查。 結果發現, 沒有吃番茄的一組志願者, 體內與皺紋、炎症相關的標誌性基因增多;每天吃番茄的志願者, 與皺紋相關基因顯著減少。

研究人員簡·庫特曼教授表示, 此項研究證實, 常吃番茄可以有效抵禦紫外線照射帶來的不良後果, 減少皺紋, 預防皮膚癌。 不過英國皮膚病協會的專家提醒,

除了改善飲食, 要想更好地抵禦紫外線的傷害, 每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘, 並且一定要擦防曬霜。 ▲

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