有美白效果的水果是那些
水果中含有大量的維生素， 長吃水果不僅對我們的身體健康有益， 對於愛美的女性來說更是非常好的美容佳品， 由於市場水果的種類的增多， 越來越多的水果進入我們的視線但是卻很少知道他們的功效， 接下來我和大家分享一下有美白效果的水果是那些吧。
一、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 既可以生食， 也可以熟食。 但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話， 那熟食的效果會遠遠好於生食哦， 可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
二、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等， 可以給皮膚補充養分、預防黑斑， 使皮膚更加白皙細膩， 另外， 奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素， 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低， 每個大約只有60卡， 所以也是減肥的好幫手，
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的， 可以抑制黑斑， 美白肌膚， 也可以緊致肌膚， 使皮膚光潔潤滑， 當然， 減肥的功效也很顯著。
五、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 保證正常的排便， 這樣有助於排出體內毒素， 煥發由內而外的健康美麗。 另外， 用香蕉和蜂蜜調製的面膜， 擁有美白的功效。
有美白效果的水果其實不止只有這些的， 每種水果都具有它的營養價值和美容的功效， 所以任何水果都是可以經常食用的，
