糖尿病人能喝脫脂牛奶嗎

2014-09-03

牛奶的大眾化，讓人們知道牛奶是一個有助于身體健康的食物，尤其是小孩和老人，多喝牛奶有助于身體成長和延緩衰老。所以，牛奶一直是大眾比較受歡迎的食物。對于糖尿病患者來說，也是希望通過飲食來控制血糖，從而保證生活質量，避免糖尿病的危害。

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那么，糖尿病人能喝脫脂牛奶嗎?其實，對于糖尿病患者來說，飲食控制的好壞直接關系到身體的健康與否，所以不能隨意的吃東西。但是，糖尿病人能喝脫脂牛奶的。

治療糖尿病的過程中要注意什么

1.預防和控制肥胖，肥胖是糖尿病肯定的危險因素。肥胖者，尤其是高血壓肥胖者，減輕體重就能減少糖尿病的發生。肥胖者應嚴格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，防止能量的過分攝取。

2.加強體育鍛煉和體力活動經常性的參加適當的體育活動可以減輕體重，

增強心血管的功能，從而預防糖尿病及其并發癥這里需要提醒的是，糖尿病是沒有治愈成功的案例的，糖尿病患者能保持高質量的生活，主要是堅持的服用藥物，并且做好了飲食的調理。所以，確診患糖尿病后，就需要做好心理準備，接受長期的治療和飲食控制。此外，糖尿病患者還需要積極的參加運動。