讓鼻子通氣的最快方法

鼻頭是很嬌氣的一個地區， 一不小心著涼了， 立刻馬上會出現不換氣的狀況， 鼻子不通， 盡管可以使用嘴巴呼吸， 但時間長了， 會令人有一種頭暈耳鳴的覺得， 這是由于鼻孔血液遇阻了， 因此影響來到末梢神經的信息的傳遞。 那麼， 受涼鼻塞了， 怎么辦呢？我會教大伙兒讓鼻子通氣的更快方式 。

方式 一：熱對流

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找到吹頭用的吹風筒， 開啟暖風二擋， 沖著鼻尖吹暖風， 閉緊嘴唇， 用鼻頭用勁吸熱流， 隨后用嘴唇出氣， 反復30秒。 吹風筒可別依靠鼻尖太近， 要不然也有燒灼鼻黏膜的風險性。

2吹完暖風后， 立刻用力去捏緊鼻頭的鼻梁位置， 也就是兩側雙眼正中間的鼻梁骨， 隨后從上向下拖動， 反復幾回， 直至鼻梁骨發熱才行。

3推拿完鼻梁骨， 再把手掌心貼在后頸處， 反復搓揉， 直至皮膚發熱才行。

4最終是手掌心伸開， 從發髻線往后腦殼方位反復梳頭， 能夠 一只手梳頭，

方式 二：清涼油

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清涼油這類的單方精油， 具備袪風的功效， 受涼造成 的鼻塞是能夠 應用的， 就在鼻頭兩側的迎香穴才行那邊抹上小量的清涼油， 隨后用力去反復推拿，

2推拿完后， 就閉緊嘴唇， 用勁用鼻頭呼吸， 讓單方精油的分子結構伴隨著氣體進到鼻孔， 刺激性一下鼻孔末梢神經， 馬上會覺得有一種清爽的覺得。

3最終就是說熱身動作， 在戶外就跑車一段路， 在家里就做深蹲運動。 健身運動是以便加快血液循環系統，