菏葉決明子泡水的功效有哪些?

決明子和荷葉都是兩種比較常見的中藥， 而荷葉和決明子都是屬於涼性食物， 搭配在一起可以泡水飲用， 荷葉決明子泡水可以對身體起到降血脂保護身體的功效， 經常飲用還可以減掉身體多餘脂肪， 對減肥也有很大的好處， 由於決明子其中富含大量的大黃素， 可以分解身體當中的脂肪， 因此可以起到減肥功效。

荷葉和決明子泡水喝的好處

瘦身

荷葉中的荷葉堿可以幫助人體消耗更多的脂肪， 而決明子中的大黃素能夠潤腸通便， 可以使身體中的毒素也能很快地排泄出來， 荷葉和決明子一起泡水喝可以很好地排出人體的廢棄物， 減少體內的脂肪含量， 因而可以幫助人體更好的減肥。

通便

決明子中含有大黃素， 它可以使大便排得更順暢， 而荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動， 促進排便， 因此有便秘症狀的人喝決明子荷葉茶。

怎麼泡決明子荷葉茶

材料：荷葉半張， 決明子10～15克， 山楂10～15克。

做法：把山楂、荷葉、決明子清洗乾淨， 然後將山楂切成片狀， 荷葉切成絲狀， 之後將它們一起放到加了水的鍋裡面煮， 煮到沸騰之後再煮3-5分鐘， 最後去渣取汁就可以喝了。

功效：決明子荷葉茶可以減肥瘦身，

決明子荷葉泡水的注意事項

1、脾胃虛寒不適合喝決明子荷葉茶。 因為決明子性寒， 這類人群喝了之後會加重病情。

2、低血壓的人不適合喝決明子荷葉茶。 決明子可以降血壓， 低血壓的人喝了之後會使他們的血壓更低，

荷葉和決明子可以同時泡水喝嗎

決明子和荷葉可以同時泡水喝。

決明子味甘性微寒， 荷葉性涼， 二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學反應， 還能起到相輔相成的作用， 荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身， 還能夠降血脂， 高血壓患者喝這種茶是很好處的。