胸肌更發達，輪廓更明顯，就能撩更多妹子！
男人力量的象徵：強壯的手臂、結實的肩膀、八塊腹肌， 還有發達的輪廓明顯的胸肌！今天就來說說如何鍛煉出發達有輪廓的胸肌。 讓你更吸引妹子， 撩更多的妹子。 有人說它很難鍛煉， 其實並不然， 下面就為大家一一道來！
胸肌一直是男人魄力的體現。
擁有發達的胸肌，
能夠體現男人的陽剛之美。
胸肌也是很多男人渴望鍛煉的地方，
很多人因為想鍛煉出發達大塊胸肌，
從而走上健身的道路。
胸肌也是一個男人的標誌，
身材好不好，
就看有沒有胸肌，
發不發達！
擁有一個強大的胸肌， 會提高你的個人魅力， 對異性的吸引力將會大大提高。 如果你下定決心去鍛煉胸肌， 那麼不要覺得它很難。 它其實也並不難， 只要動作用對了， 是很容易鍛煉出來的。 下面的這些動作， 能夠更好的幫助你鍛煉出大胸肌！
動作1 俯臥撐
動作2 杠鈴滑輪飛鳥
動作3 啞鈴平板臥推
動作4 上斜拉力器臥推
動作5 下斜臥推
動作6 窄握啞鈴臥推
動作7 大飛鳥夾胸
趕緊鍛煉出大胸肌， 在這個秀身材的夏天， 讓你更吸引異性！
