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腫瘤患者吃什麼水果好呢

癌症病人秋冬吃什麼水果好?冬天吃溫熱類水果, 夏天吃寒涼類水果, 甘平類水果則一年四季都適宜。 選擇不適合的水果, 就會發生問題。 癌症病人需要根據自己的體質, 選擇適合自己的水果, 營養就會事半功倍。 那麼, 就來看看, 小編對抗癌果蔬的介紹。

寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;

溫熱類主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等;

甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。

生病可以怎麼吃水果:

腹瀉:

宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果, 因吃後易致大便溏瀉, 加重病情。

便秘、痔瘡:

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘, 以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等, 因為這些水果中含鞣酸較多, 有澀腸止瀉作用, 吃後易引起便秘。

健康吃水果的原則:

一:餐間餐後吃水果。

楊梅、桔子、檸檬、杏、李、山楂等水果具有刺激胃酸分泌的作用,

空腹食用可能傷胃, 而含鞣酸、果膠、膠酚的柿子、番茄在空腹時吃會造成胃石症, 香蕉、甘蔗和荔枝含有極高的糖分, 空腹大量進食會造成血糖的不穩定。 患有胃腸道疾病, 如返流性食管炎、胃酸過多、消化道潰瘍, 不適合空腹吃水果。 用中醫的觀點看, 胃寒脾虛者也不宜空腹進食生冷。

二:水果不能貪吃

如果讓營養學家來配給, 每天每人只能分到1-2個中等大小的水果(約250-400克)。

三:吃果皮也是好習慣

具有抗癌及抗氧化作用的類黃酮大量存在於水果的果皮中, 另外, 水果當中營養素含量最高、口味最好的部分也恰好在表皮附近, 只要將水果徹底洗淨, 帶皮食用是比較科學的。

如果你擔心清洗後的水果表皮殘留有農藥的話,

你可以先將水果放在鹽水中浸泡15-20分鐘後用流水沖洗, 然後用醋水再洗一遍, 就基本上可以把水果表皮上的農藥和毒性物質清洗乾淨了。 另外, 買綠色有機的水果也是好選擇。

四:顏色鮮豔、營養更高

每週有規律地吃不同顏色的水果, 可以最大限度地提高食用水果的效能, 不僅可以獲得不同種類的維生素, 還可以同時獲得很高的抗氧化效果。

尤其記住在按照季節吃顏色又鮮豔又深的水果時, 年輕和健康的效果就會加倍, 接受充足陽光照射後熟透的顏色鮮豔的水果有益健康。

以番茄為例, 顏色越紅, 含有的番茄素成分和其他營養物質就越多。 另外, 野生的水果比人工種植的好。

秋冬適宜吃的水果:

1、蘋果

中醫也認為, 蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 吃較多蘋果的人比不吃或少吃的人得感冒的機會要低得多。

2、山竹

山竹具有降燥、清涼解熱的作用, 這使山竹能克榴槤之燥熱。 此外, 山竹還含有豐富的蛋白質和脂類, 對機體有很好的補養作用。

3、獼猴桃

獼猴桃所含的營養成分最豐富、最全面, 比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。

4、板栗

板栗是補腎強骨之果, 它含有的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅等, 其中鉀元素的含量很“突出”。 板栗很適合高血壓患者食用, 它能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病, 用板栗燉湯、熬粥、煮飯等都是不錯的選擇。

但食用時需要注意,

補腎強骨但不宜多吃, 板栗吃多了容易引起便秘, 每天最多吃10個就夠了。

5、棗

大棗具有很好的補中益氣、養血安神作用, 蒸熟的棗相對於生棗更易消化, 脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟後食用。 對於氣血虧虛、肝腎不足者, 還可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。

6、山楂

山楂含有大量有機酸、果酸等, 生吃會對胃有一定的刺激, 而且還會有“倒牙”的狀況。 蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

7、梨

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用, 在蒸的過程中, 還可以加入其他食物或藥物, 以增強止咳化痰的功效。 其中, 最常用的要數川貝冰糖梨。

以上就是小編給大家介紹的一些適合癌症病人適合吃的一些水果,

其實, 癌症病人生活中根據自己的體質, 選擇適合自己的水果, 營養就會事半功倍。 另外, 水果可以平衡營養素的攝入, 但大量進食水果于健康卻十分不利, 並影響脾胃功能。