健康美麗從腳下開始！法媒支招夏日腳部衛生護理

【環球網綜合報導】腳部的病症有很多， 如腳氣、雞眼、走形、關節痛、腱炎等， 但易被人們忽視。 尤其是當酷夏來臨時， 腳部出汗增多，

細菌滋生導致衛生護理更加不易。 法國《歐洲第一電臺》攜手足部護理專家讓•馬克•戴勒•迪卡(Jean-Marc Del Duca)， 為您提供專業的護理建議， 讓您在酷夏也能免受腳步病痛困擾， 擁有健康的雙足。

選擇合適的鞋子

迪卡醫生表示， 目前並不存在能完全防出汗和腳部疾病的鞋子。 但夏季選擇合適鞋子的一個重要標準就是好的透氣性。 當然， 還要充分考慮穿鞋時個人的舒適感。 夏天透氣性好的鞋子有無帶低幫輕便鞋、草底帆布鞋、涼鞋等。 此外， 穿短襪子可減少出汗， 切不可光腳穿跑鞋。

給腳部透透氣、曬曬太陽

迪卡醫生指出度假旅行的時候也是腳部護理的好機會。 他建議患者可將雙腳從狹窄潮濕的鞋子裡解放出來， 多多接觸溫暖的太陽。

專家表示， 腳步長期處於潮濕的環境中會引發多種疾病。 這是因為腳部出汗潮濕時會使皮膚的毛孔打開， 此時等同於給各種細菌敞開了大門， 極易導致足疣和腳氣等腳部病症。

切忌濕腳穿襪子

迪卡醫生建議， 洗澡沐浴後應將腳部完全擦乾後才可穿上鞋襪。 這是因為腳趾之間的區域潮濕不易幹， 會提升腳部皮膚感染的風險。

使用品質優良的護理產品

迪卡醫生指出腳部衛生護理並不需要採取一套專門的日常護理措施， 只要正確地給腳部補水即可。 一般手部適用的品質優良的護手霜同樣可用於腳部。 但需注意適度補水， 補水不充分會加速腳部乾燥， 但若過度， 則會引起潮濕和出汗。 (實習編譯：王群 審稿：趙怡蓁) 相關新聞 腳部三個特點預示壽命長2017-01-16 06:50 10個腳部變化竟是大病徵兆2016-10-04 09:00 腳部一個地方看男性是否腎虛2016-06-17 09:30 日媒教你睡前1分鐘改善腳部浮腫的方法2016-05-09 09:29 9大細節洩漏你的年齡：眉毛稀疏腳部粗糙2015-09-21 08:38